고혈압 때문에 눈 안에 점 같은거 생기는 비문증 서울 40대 중반/남 고혈압고혈압으로 인한 비문증이 심해지는 것 같아 걱정이

서울 40대 중반/남 고혈압고혈압으로 인한 비문증이 심해지는 것 같아 걱정이 많습니다. 눈에 날파리 같은거 지나다니는거 처럼 보이는거요.요즘 더 심해져서 일하다가 갑자기 시야가 흐려져서 중간에 멈췄던 적도 있었어요. 이런 상황이 계속되면 일하는것도 힘들어질까 두렵습니다. 아직 40대 중반입니다.혈압약도 복용하고, 운동도 시작했지만 큰 효과를 보지 못했습니다. 물론 눈은 한번 망가지면 회복이 쉽진 않지만 더 심해지는거 같아서요.최근 건강 프로그램을 통해 알게 된 사실인데혈압과 혈당, 고지혈을 동시에 관리해야 눈 건강도 함께 좋아진다고 하더라고요.특히 당해원 3혈성분 관리가 도움이 된다고 해서 알아보고 있습니다. https://m.site.naver.com/1GED4 이건데 좀 도움이 될까요??? 그리고 눈에 좋은 음식도좀 알고싶습니다전문가들의 조언이 필요합니다. 제 눈 건강과 혈압 관리에 좋은 방법 추천해주세요.