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뭐 때문에 생기는 증상인가여ㅜㅜ 시험공부를 몇주전부터 열심히 했는데 갑자기 시험당일에 공부를 전혀 안할정도로 뭔가를

시험공부를 몇주전부터 열심히 했는데 갑자기 시험당일에 공부를 전혀 안할정도로 뭔가를 하기 싫어했어요..그때쯤부턴가 항상 뭔가를 오래 집중해서 못하고 오래 잘수 있는날이면 13~14시간씩 잠들어서 안깨더니 그냥 주말에 학원가는 시간빼면 거의 잠들어있거나 멍때리고 아무것도 못해요.뭐라도 해야지 다짐하고 펜이라도 잡으면 그냥 그 상태에서 나아가는게 없을정도로요..그리고 항상 뒷골이 땡기고 뭔가 스트레스 받는일이 생기면 명치 위에 덤벨?을 놓은것처럼 욱신거리고 아프고 머리에 피가 안통하는것처럼 어지러워요.숨도 잘 안쉬어지고요.원래 스트레스 머리 욱신거리고 명치아픈건 자주 있던일이라 그냥 넘어갔었는데 이젠 잠도 너무 오래자고 아무것도할수가 없으니까 일상생활에도 지장이 가고 부모님이 보시기에도 한심했는지 일주일동안 5번은 싸웠는데 저도 미칠것같아요..이런 증상이 뭐때무ㅜㄴ에 생기나요..???

안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김동선 입니다.

급성스트레스장앤, 우울장애 등에 증상이 유발될 수도 있으며 기운이 계속 없고 병적 피로감을 느끼신다면 기질적 문제에 대한 감별을 위해 기본 혈액검사 항목들에 갑상선호르몬, 부신호르몬 등의 피로 관련 검사를 진행해보시도록 권고드립니다.

특별한 병적인 상황이 아니라면 규칙적인 생활습관, 양질의 영양섭취, 수면 위생 관리, 운동 등 가장 어렵지만 중요한 항목들을 점검하여 보시도록 권고드립니다.