앞으로 어떻게 살아야할까요 168cm 82kg, 32살 남자.현재 62kg 될때까지 펜타민과 물만 마시는중.고2때 자퇴후

안녕하세요~ 앞으로의 삶에 대해 진지하게 고민 중이신 질문자님.

어떤 상황인지 차분히 설명해주셔서 감사해요.

저도 인생의 벼랑 끝 같은 순간들을 겪은 적 있어서 그 무게를 조금이나마 이해합니다.

질문자님께 꼭 드리고 싶은 말씀은, 지금까지 잘 살아오셨고, 이 정도의 상황을 정리할 수 있다는 것만으로도 대단하다는 점이에요.

앞으로 살아가야 할 방향에 대해, 제가 보기엔 아래와 같은 단계별 접근이 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

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1. 건강 회복이 우선입니다

지금 물과 펜타민만 섭취하고 계신다고 하셨는데, 이는 심각한 부작용과 영양결핍을 초래할 수 있어요.

• 하루에 한 끼라도 고단백 저탄수 식단으로 바꾸세요.

• 빠르게 살 빼기보다는, 꾸준히 오래 건강하게 사는 체력 회복이 목표가 되어야 합니다.

• 체중 감량은 한 달 2~4kg 정도로 천천히 진행해도 충분해요.

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2. 제도적 지원을 더 활용하세요

• 현재 수급자 상태에서 자활근로 참여가 가능할 수 있어요. 이는 일과 소득을 동시에 얻는 기회입니다.

• 장애인활동지원사, 복지관 일거리, 온라인 교육 통한 원격근무 등도 지역 센터 통해 상담받아보세요.

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3. 작더라도 ‘일’을 꾸준히 해보세요

당근마켓 되팔이 활동도 좋은 시작입니다.

• 이를 더 체계화해서 블로그나 유튜브에 ‘무자본 중고 재테크’처럼 기록하면 부업으로 성장 가능성도 있어요.

• 월 5만원이라도 수익이 생기면, 스스로에 대한 자신감이 붙고 심리적으로 큰 힘이 됩니다.

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4. 재산은 지키되, ‘적극적인 소비’도 고려하세요

• 9,000만원 예금은 매우 소중한 자산입니다.

• 일부를 *본인 건강관리(영양제, 상담치료, 검사 등)*나 *온라인 교육비(IT, 디자인, 영상편집 등)*로 지출해보세요.

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5. 목표는 ‘나만의 생계 수단 1개 만들기’입니다

• 소규모 온라인 판매, 무자본 블로그 운영, 자활 프로그램을 통한 기술 습득 등

• 현실 기반의 실행 가능한 목표를 1년 단위로 설정하세요.