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彼氏にお腹ぷよぷよと言われ、悔しいから内緒で痩せてやろうと思うのですが おすすめストレッチやダ...

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10:5722彼氏にお腹ぷよぷよと言われ、悔しいから内緒で痩せてやろうと思うのですが おすすめストレッチやダイエット方法を教えてください！ 下腹と腰回りが気になります彼氏にお腹ぷよぷよと言われ、悔しいから内緒で痩せてやろうと思うのですが おすすめストレッチやダイエット方法を教えてください！ 下腹と腰回りが気になります 補足めちゃくちゃ太ってるわけではないですダイエット | 恋愛相談、人間関係の悩み21

（2件）並び順を変更する新しい順古い順なるほど順 11:12部分痩せはできませんから、気になる箇所が満足いくところまで減量するしかないです ストレッチ程度のぬるい体操では痩せるほどカロリー消費しません 痩せたいならまず食事管理、どんぶり勘定でなくカロリー計算をする 時間と体力に余裕があるなら、ジョギングなど全身を使った有酸素運動も効果的です h ttps://emotional.urban-cafeteria.com/Diet28.html 統計的には「80kgの方が1kg痩せると腹部は6mm細くなり、50kgの方が1kg痩せると何と8mmも細くなります。。

」このはいかがでか？ 11:03やめなよ。。

動機が変。。

ダイエットは自分のため。。

人に言われて悔しいとか、人のために、なんか動いてはいけない。。

あと、人は部分痩せできません。。

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