저랑 저희 아들도 자다가 쥐가 나거나 저려서 많이 힘들어했어요
근데 혈액순환이 안되거나 너무 스트레스 받으면 그러더라구요
무거운 짐가방을 1시간 정도 돌아다녔으니 무게에 아마 순환이 안되지 않았나 싶어요 .
여기에 다 적긴 그러고 여기에 글 있으니 한번 들어가서 보세요
몸에 쥐가 나는 이유는?쥐가 나는 현상은 주로 근육의 갑작스러운 수축으로 인해 발생합니다. 특히 **다리, 종아리, 발, 손가락** 등에 많이 나타나는데요. 원인을 정확히 알고 예방하면 고통스러운 근육 경련을 줄일 수 있습니다.쥐가 나는 주요 원인❤️ 근육 피로 및 과사용운동 후 또는 장시간 같은 자세를 유지할 경우 근육이 과부하로 인해 경련이 발생할 수 있습니다.❤️ 전해질 불균형 (칼슘, 칼륨, 마그네슘 부족)칼슘, 칼륨, 마그네슘이 부족하면 근육 수축 조절이 어려워져 쥐가 날 수 있습니다. 특히 땀을 많이 흘렸을 때 전해질이 ...
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