익명
17:06
짝사랑 포기 방법 알려주세요.. 제가 몇개월 동안 엄청 좋아한 사람이있는데 그사람이랑 대화를 하다가 제
제가 몇개월 동안 엄청 좋아한 사람이있는데 그사람이랑 대화를 하다가 제 전남친 전썸남 썰도 풀어주고 짝사랑 전썸녀 얘기도 들었어요 그러고 디엠도 계속하고 걔한테 선뎀은 많이 안왔지만 올때마다 너무 좋았고 꿈에도 많이 나왓었는데요 그 전 썸녀랑 깨진 이유가 썸녀가 유학을 가서래요 근데 걔가 내년 말에 온데요 근데 디엠하다가 서로 호감있는사람 물어봤는데 걔는 아직 그 썸녀를 기다린다고 그 썸녀도 자길 좋아하냐고 물어보니까 한번 차이긴 했는데 걔도 자길 좋아한다고 말했데요 사실 당장이라도 내가 너 좋아한다고 가서 다 말해버리고 싶은데 그래봣자 되는게 없는걸 알아서 포기하고 싶어요 근데 제가 걔를 너무 좋아했나봐요 뭐만 하면 걔 생각나고 사실 아직도 걔가 그 여자애를 기다린다는게 실감도 안나고 너무 싫어요 이제 그냥 이렇게 좋아하는것도 지치는거 같아서 포기하려고 해요 방법좀 알려주세요
1. 감정을 인정하기
지금 느끼는 내 마음을 부정하지 말고 솔직하게 인정하세요. "좋아했지만 이제 마음을 정리하려고 한다"고 받아들이는 것이 시작입니다.
2. 연락과 거리 두기
상대방과의 연락을 줄이고 SNS 확인을 멈추는 등 거리를 두면 마음을 정리하는 데 도움이 됩니다. 물리적·심리적 간격이 필요합니다.
3. 새로운 활동과 목표 찾기
취미나 새로운 일에 집중하면서 상대방 생각에 머무르는 시간을 줄이세요. 다른 사람과의 만남이나 자기 발전도 도움이 됩니다.
4. 현실적인 판단
상대방이 아직 다른 사람을 기다리고 있다면, 기다리기보다는 자신을 위해 포기하는 것이 건강한 선택일 수 있습니다.
5. 자신을 더 사랑하기
자기 자신을 소중히 여기고 자존감을 높이는 노력이 필요합니다. 스스로에게 좋은 것을 해주며 마음을 돌보세요.
6. 시간의 힘 믿기
시간이 지나면 아픈 감정도 희미해집니다. 조급해하지 말고, 천천히 마음의 치유 시간을 가지세요.
이 과정은 쉽지 않지만, 꾸준히 시도하면 분명히 마음이 한결 가벼워질 것입니다
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