생명과학 수행... 생명과학 수행평가로 관련도서 읽고 느낀점 쓰는 건데 제가 정한 주제가

긴장하면 손에 땀이 나는 이유를 다룬 생명과학 및 심리학 관련 도서를 찾으셨군요! 생리적 반응과 심리적 요인을 함께 탐구할 수 있는 책을 추천해 드릴게요.

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1. 「긴장 이완과 스트레스 감소 워크북」 (Martha Davis)

- 스트레스와 긴장 반응을 다루며, 신체적 반응(예: 손에 땀이 나는 현상)과 심리적 요인을 설명합니다.

- 긴장을 완화하는 다양한 기법을 소개하며, 생리적 반응과 심리적 접근을 함께 다룹니다.

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2. 「생각에 관한 생각」 (대니얼 카너먼)

- 인간의 사고 과정과 스트레스 반응을 분석하며, 긴장과 불안이 신체에 미치는 영향을 설명합니다.

- 심리학과 생명과학을 접목한 연구를 바탕으로, 긴장 시 신체 반응을 이해하는 데 도움이 됩니다.

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3. 「나를 단단하게 만드는 심리학」

- 두려움과 긴장 반응을 극복하는 방법을 다루며, 심리적 요인과 신체적 반응을 연결하여 설명합니다.

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이 책들을 참고하면 수행평가에 도움이 될 뿐만 아니라, 심리학과 생명과학을 함께 탐구할 수 있을 거예요!