성인ADHD 일상이 엉망이예요 (인천 계양구 ADHD) 인천 계양구 20대후반/여 ADHD성인 ADHD로 일상이 엉망이에요... 한의원 치료가 도움될

인천 계양구 20대후반/여 ADHD성인 ADHD로 일상이 엉망이에요... 한의원 치료가 도움될 수 있을까요? 인천 계양구에 사는 28세 직장인입니다. 집중력 문제와 충동적인 행동으로 일상생활과 직장생활에 큰 어려움을 겪고 있어요. 어렸을 때부터 '산만하다', '딴 생각한다'는 말을 많이 들었는데, 최근에 정신건강의학과에서 '성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)'라고 진단받았어요. 업무 중에 집중력이 자주 흐트러지고, 마감시간을 자주 놓치고, 회의 중에 생각이 딴 데로 가서 중요한 내용을 놓쳐요. 물건을 잃어버리는 일이 잦고, 할 일을 자꾸 미루다가 마지막에 허둥지둥하게 돼요. 이런 문제 때문에 직장에서 주의를 여러 번 받았고, 승진에서도 누락됐어요. 메틸페니데이트 계열 약물을 처방받아 복용 중인데, 확실히 집중력은 좋아졌지만 식욕 감소, 불면증, 가슴 두근거림 같은 부작용이 있어요. 이 약물을 오래 복용해도 괜찮을지, 다른 대안은 없는지 고민이에요. 한의원에서도 ADHD 치료가 가능한가요? 침이나 한약 치료로 집중력을 향상시키고 충동성을 조절할 수 있을까요? 약물 의존 없이 체질 개선을 통해 ADHD 증상을 관리할 수 있는 방법이 있을까요? 일과 사회생활에서 계속 실패하는 패턴이 반복되어 자존감도 많이 떨어졌어요. 약물 부작용 없이 좀 더 자연스러운 방법으로 치료받고 싶습니다. 한의학적 접근 방법과 효과, 치료 기간 등에 대해 알려주시면 감사하겠습니다.