오버워치, 배그 등의 게임이 갑자기 렉이 많이 걸립니다 대략 3일쯤 전에 마지막으로 플레이했고, 오늘 배틀그라운드와 오버워치 업데이트 후

대략 3일쯤 전에 마지막으로 플레이했고, 오늘 배틀그라운드와 오버워치 업데이트 후 접속했는데 갑자기 로비에서 탭 이동하는데도 렉이 걸리고 좀 많이 느려집니다. 눌러도 한 1초 있다가 반응하고 그렇습니다. 오버워치 같은 경우는 fps가 50 언저리에 머물고, 가끔씩 20쯤으로 확 떨어지기도 합니다.그리고 시스템 돌아가는 속도나, 크롬같은 다른 어플리케이션 키는데 걸리는 속도도 컴퓨터를 킨 직후는 빠르고 괜찮은데, 배틀그라운드나 오버워치 등의 앱을 실행해놓은 상태로 하면 너무 느려집니다. 크롬 실행해도 한 5초 있다가 켜지고, 디스코드로 창 바꾸는 것도 느려집니다. 컴퓨터 전원 끄는데도 전원끄기 버튼 누르고 한 10초 있다가 꺼지고, 아까는 한번 컴퓨터가 갑자기 자기 혼자서 꺼지기도 했어요.그리고 게임을 처음 실행하는데 걸리는 시간도 오래걸려졌습니다. 작업 관리자 확인해보니까 cpu 사용량은 정상적인데, 메모리 사용량이 오버워치가 아래 사진처럼 6기가 정도로 꽤 크게 사용하는 것 같던데, 어떻게 해결해야 할까요?게임 내 화질 줄이기, 게임 재설치 및 컴퓨터 껐다 키기 이런 건 해봤는데 크게 변하지 않았습니다..메모리는 32기가 사용하고 있고, 인텔 13세대 i5-13600kf와 엔비디아 RTX 3060 Ti 사용하고 있습니다.성능 면에선 부족하지 않는 것 같고 며칠 전까지만 해도 괜찮았는데 갑자기 왜 이렇게 됐는지 모르겠습니다..도와주세요

하나하나 짚어봅시다.

크롬 실행해도 한 5초 있다가 켜지고

= 정상, 근데 좀 느린 편

디스코드로 창 바꾸는 것도 느려집니다

= 알트탭이 느린거면 임시파일 싹 정리해야되서 적을게 많아지니까 패스

컴퓨터 전원 끄는데도 전원끄기 버튼 누르고 한 10초 있다가 꺼지고

= 지극히 정상

아까는 한번 컴퓨터가 갑자기 자기 혼자서 꺼지기도 했어요

= 비정상

지금 문제는,

게임 프레임이 안나오고

디스코드 창 전환이 느리고