현재 2.5cm 속성 연장 중이라면, 개인차는 있지만 목발 없이 일상 보행까지는 보통 연장 종료 후 약 2~3개월 전후가 일반적이에요.
특히 속성 연장의 경우 뼈가 붙는 속도, 근육 회복, 체중 지지력에 따라 회복 시점이 조금씩 달라질 수 있어요.
내고정장치(내부 고정 핀 등)를 장착한 상태로 워킹홀리데이, 어학연수 등의 해외 활동을 계획하고 있다면, 회복 경과에 따라 가능은 하지만 주의가 필요해요.
비행기 장시간 탑승, 낯선 환경에서의 도보 이동, 기온 변화 등이 다리에 부담을 줄 수 있어서, 기초 체력과 보행 안정성이 충분히 회복된 뒤 출국을 고려하시는 게 안전합니다.
특히 내고정 상태라도 다리 근육이나 관절 유연성이 완전히 회복되지 않으면, 장시간 걷거나 계단, 언덕 등에서 피로감이 크게 올 수 있어요.
그래서 많은 분들이 출국 전에 현 상태에서 가능한 활동 범위나 제한사항을 스스로 점검해보기도 해요.
지금처럼 여행을 계획하고 계신다면, 수술 경과에 따라 언제쯤부터 무리 없는 활동이 가능한지 흐름을 미리 확인해보는 방향으로 준비하시는 게 도움이 될 거예요.