スマホ依存と寝るのがすき(?)なことに悩んでます まずスマホ依存について 支度をする時、寝...
9:0800スマホ依存と寝るのがすき(?)なことに悩んでます まずスマホ依存について 支度をする時、寝る時、その他色んな場面で、Youtubeを流いないと気が済みませんスマホ依存と寝るのがすき(?)なことに悩んでます まずスマホ依存について 支度をする時、寝る時、その他色んな場面で、Youtubeを流いないと気が済みません それも、Youtubeを見すぎてもう見る動画もなくなってきてずっとスクロールや更新を繰り返します 支度中時間が無くてもかける動画を探しまいます 見る動画が無さすぎて最終ドラえもんやクレヨンしんちゃんにたどり着きますがなんか物足りないです いつもみてるYoutuberが新しい動画を更新くれたとも、新しい動画は寝ながらとかじゃなくてちゃんとみたいと思って選べないし 選べ無さすぎてショートを見てしまう時もあります。。
それもずっとみてしまって辞めれません ショートが1番いいです。。
でもスクロールしないといけないし。。
別に今絶対やりたいってわけじゃないのにネット通販とかも見てしまいます インスタもみんなのストーリー見終わったのに何度も開いてしまうし LINEも通知来てないのに何度か開いてしまいます 本当にずっとスマホを握っています 次に睡眠について 朝起きれないです 学校の日も起きれず毎日遅刻でもうすぐ留年です バイトに行くとどうも寝るのが遅くなります。。
でも、短い睡眠時間でも前までは意地で起きれていま。。
でも最近は本当に起きれず、留年の危機になっても寝てしまいます 学校以外の予定も寝坊しまいます 遊ぶよていやバイトなども、午後の予定なのに家出る2時間前とかまで起きれず寝てしまって、2時間前に起きれたらギリギリ行けるところを1時間半前とかまで寝て急げば行けるとか思ってしまっていつも遅刻しまいます バイトも6時出勤で、いつも髪の毛もきちんとメイクもいこうと誓うのですが間に合いません 遊ぶ日もとくべつな日なのでメイクなど完璧にいですが間に合いません 朝起きれないだけじゃないです 長い睡眠時間を取らないとやっていけないです 一日起きてられません 家に帰ったら我慢できずお風呂も入らず寝てしまいます。。
次の日出かける前に入りますがそれもお風呂の分早く起きないといけないのに起きれず遅刻り満足いくまで身だしなみなどできなかったりします 前までは次の日早めに起きてお風呂に入れたのにできなくなりま。。
夕方に起きてバイトだけ行って帰ってきても眠いです。。
すぐ眠くなります。。
明日は早めに起きて朝風呂に入ろうと誓いはするのですが失敗します また仮眠で済まそうと誓いはするのですが失敗します 人間は8時間睡眠くらいと言いますが私は8時間もじゃ足りません。。
12時間以上寝ないとやってられません。。
ロングスリーパーってやつですか？ スマホ依存症と睡眠時間が長く必要なせいで、私の1日は寝るか食べるかスマホかです わかってるのに、治せない。。
どうやったら直せますか？ 一学期は成績良かったのに、今ではものすごく下がってしまいま。。
定期テストをノー勉で挑み提出物もやらないようになってしまいま。。
ちなみにこの知恵袋も長々書いているうちに時間が経っていて、スマホって怖いです かなり長文ですが呼んでくださりありがとうございま病気、症状 | メンタルヘルス5
