자전거 국토종주 일별 코스 및 숙박 추천부탁드립니다 안녕하세요 자녀 2명과(고1 / 중1 남남) 과 함께 이번 추석때(10월7~10월

안녕하세요 자녀 2명과(고1 / 중1 남남) 과 함께 이번 추석때(10월7~10월 11일) 자전거 국토 종주를 계획 중입니다.일자는 4박5일정도로 계획하고 있고, 출발지는 하남 미사에서 출발(능내역 인증센터를 출발로 부산까지 해볼 예정입니다.)아라뱃길과 한강 코스는 시작 전에  연습삼아 완료하려고 해요..아들 둘이 할려니 걱정이 되는데, 일일 달릴 수 있는 거리가 좀 애매한데, 4박 5일 코스로 고수님들의 일정 스케줄 부탁드립니다.  일별 최소 도착지점 과 숙박장소까지만 알려주시면 감사하겠습니다. 아 올 때 차편 도 같이 확인해 주시면 너무 감사할 거 같아요...