ダイエットについて。 バイトする前は8時とか9時に歩きにいってたんですけど、今バイトしてて終わ...

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22:0100ダイエットについて。。

ダイエットについて。。

バイトする前は8時とか9時に歩きにいってたんですけど、今バイトて終わるのが23時で帰ってきたら時間が遅いし外出歩くのは危ないと思い"ステッパー"なら室内でも出来るし、天気に左右されずに出来そうだなって思ってるんですけど、ステッパーでも効果はありますかね?ダイエット4