오른쪽 골반 통증 + 오른팔 안쪽 통증 스쿼트 할 때, 특히 내려 앉을 때, 접힐 때 골반쪽

스쿼트 할 때, 특히 내려 앉을 때, 접힐 때 골반쪽 청색 원내가 아픕니다.억지로 참고 몇 번 하면 또 사라지는데다음 날 하면 첨에 또 아픕니다.1년도 넘었습니다.몇 주 푹 쉬면 좀 나은것 같기도 한데 마찬가지입니다.앉아서 하는 헥스쿼트 이런 기구는 또 안아픕니다.다른 걷기, 달리기, 하체 근력 운동은 아무 지장 없습니다.맨바닥에 앉았다 일어설 때 이런식으로 아프긴 하네요근데 또 공교롭게도 1년도 남은 시점부터 오른팔 안쪽 접히는데가 아프네요아픈느낌은 골반쪽하고 유사합니다.암컬하면 아프고 억지로 많이하면 또 할만 합니다.이 둘이 혹시 연관 관계가 있을지 몰라 질문드립니다.