운동 추천 부탁해요 여자고 이제 중학생인데 지금 운동은 폴댄스 하고 있어요그런데 부모님이 폴댄스

솔직히 질문자님의 취향도 알수 없고

질문자님이 아떤운동이 기능한 환경 및 상태인지

알수가 없습니다

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그래서 쉽게 잡할수 있고, 뭔가 체육관이

잘있을것 같은 종목을 작성해보자면

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1. 유산소 및 일상생활 운동

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• 수영

• 러닝

• 클라이밍

• 걷기

• 계단 오르기

• 줄넘기

• 등산

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2. 격투/무술 계열

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• 복싱

• 킥복싱

• 브라질리안 주짓수

• 유도

• 태권도

• 무에타이

• 종합 격투기(MMA)

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3. 구기 종목

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• 축구

• 배구

• 야구

• 농구

• 탁구

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근력 및 개인 운동

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• 헬스(웨이트 트레이닝)

• 요가

• 푸시업, 스쿼트, 플랭크 등 홈트

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