고밀도 콜레스테롤 수치 낮다고 하는데 어떻게 올리나요? 경기 50대 중반/남 당뇨고밀도콜레스테롤 수치가 낮게 나와서 걱정이 많아요.건강검진에서 좋은

경기 50대 중반/남 당뇨고밀도콜레스테롤 수치가 낮게 나와서 걱정이 많아요.건강검진에서 좋은 콜레스테롤이 부족하다고 하더라고요.나쁜 콜레스테롤은 높고 혈당도 높게 나오고 혈압도 올라가 있었어요.요즘은 가슴이 답답하고 숨쉬기도 힘들고 몸이 계속 무거워요.특히 밤새 물건 정리하고 진열하다 보면 어지럽고 식은땀이 나서 자리에 주저앉을 때가 있어요.손님 응대하면서 쓰러질까 봐 불안하고 정말 힘듭니다.그동안 운동도 해보고 기름진 음식도 피했는데 좋은 콜레스테롤은 안 올라가더라고요.이제는 좀 더 효율적이고 검증된 최신 방법으로 관리하고 싶어요.건강 프로그램에서 봤는데, 고밀도콜레스테롤만 올리는 게 아니라 혈당이나 혈압 같은 것들도 함께 관리해야 한다고 하더라고요.당혈요법으로 피 건강 자체를 개선해야 혈관이 깨끗해지고 합병증도 예방할 수 있다는데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기 당해원 성분은 혈당과 혈행 동시관리에 어떤지 궁금합니다.그리고 좋은 콜레스테롤 올리는 데 도움되는 식단도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다.