허리디스크수술을 한 골퍼입니다. 스윙을 여쭤보고 싶습니다. 안녕하세요. 저는 디스크수술한지는 15년정도가 지났으며, 3년된 골퍼입니다.현재는 팔로만하는 약간 치킨윙의

디스크 수술을 하셨다니 그 마음 정말 이해합니다.

골프 스윙으로 허리가 아프다는 것은 몸을 세게 비트는 잘못된 회전에서 생기는 것이지

올바른 몸통스윙은 허리에 무리가 가는 동작은 절대로 아닙니다.

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오히려 팔로만 스윙하는 것은 장기적으로 허리에 더 부담이 될 수 있습니다.

저도 허리가 좋지 않아 디스크 수술 직전까지 갔다가 케틀벨 스윙으로 코어를 조금씩 강화하니 통증은 사라지고 비거리도 확 늘었습니다.

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계획하신 몸통스윙으로 밸런스를 다시 조정하시고 오래도록 건강한 골프를 즐기시길 바랍니다.

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