ADHD는 어떻게 공부하나요 성인되고 나서야 진단받고 겨우 adhd와 우울증 약먹으며 살아가고 있어요대학에 오긴

성인되고 나서야 진단받고 겨우 adhd와 우울증 약먹으며 살아가고 있어요대학에 오긴 했지만 많은 것들이 불확실하고 어려워요다들 공부는 어떻게 하는 건지도 모르겠고 남들따라 필기도 무작정해보고 머릿속에 꾸역꾸역 넣어보려고 앉아서 읽어도 보고 뽀모도로도 코넬노트도 해봤는데맞는 공부법이란 걸 도저히 모르겠어요고등학교때 제일 열심히했고 통했던 방법이 무작정 외워딜때까지 깜지를 쓰는 거였는데 이 방법 말고는 없는 걸까요황새 되는 것까진 바라지도 않아요 다리 찢어지더래도 남들처럼 정상인처럼 따라가보고 싶어요