당뇨 완치에 도움되는 운동법 좀 알려주세요. 인천 50대 초반/남 당뇨2년 전부터 당뇨 진단을 받고 약을 먹고

인천 50대 초반/남 당뇨2년 전부터 당뇨 진단을 받고 약을 먹고 있는데, 요즘은 아침에 일어나면 손발이 저리고 시야가 뿌옇게 흐려지는 증상이 심해졌습니다.특히 주방에서 서서 일하다 보면 다리에 힘이 쭉 빠지면서 어지럽고, 칼질할 때 손 감각이 둔해져서 다칠까 봐 불안합니다.그리고 밤에는 소변이 자꾸 마려워서 화장실을 서너 번씩 가다 보니 제대로 잠들지 못합니다..혈당 낮추려고 탄수화물도 줄이고 병원 치료도 꾸준히 받았는데 수치는 그때뿐이고 또 오르더군요.이제는 좀 더 근본적이고 효율적인 방법을 찾고 싶어서 건강 관련 유튜브를 찾아봤습니다.거기서 당뇨는 단순히 혈당 수치만 조절하는 게 아니라 혈압, 고지혈까지 함께 관리해야 피 자체가 건강해지고 합병증도 막을 수 있다고 하더군요.그래서 당혈요법이라는 걸 알게 됐는데, 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 방식이 필요하다고 해서 https://m.site.naver.com/1GED4 여기 성분은 어떤지도 궁금합니다.그리고 이런 관리 방법과 함께 당뇨에 도움되는 50대 운동법도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다.읽어주셔서 감사합니다.