익명
23:29
불안장애 극복 방법으로 추천받아 운동을 하고 있는데요, 왜 저는 잘 안 될까요? 불안장애가 있어서 정신과 약을 먹다가 부작용이 심해서 끊은 상태입니다.불안장애 극복
불안장애가 있어서 정신과 약을 먹다가 부작용이 심해서 끊은 상태입니다.불안장애 극복 방법으로 다들 운동을 추천해 줘서 달리기를 시작했습니다.하루에 4키로 정도는 매일 뛰려고 노력하는데, 운동하면 확실히 좋긴 한데, 그래도 아직은 많이 불안해서아침에 일어나서 출근하는 일과가 너무 힘드네요.꾸준히 운동하면 좋아질까요? 불안장애 극복방법으로 운동말고는 없을까요?
상단 광고의 [X] 버튼을 누르면 내용이 보입니다