벌레 알러지가 있는데, 야외 활동 시 어떻게 대처해야 하나요? 저는 가을에 야외 활동을 자주 하는데, 최근 벌레 알러지 진단을

저는 가을에 야외 활동을 자주 하는데, 최근 벌레 알러지 진단을 받게 됐어요. 그래서 이번에 친구들과 캠핑을 가기로 했는데, 벌레와의 접촉이 걱정돼서 어떻게 대처해야 할지 고민하고 있습니다. 야외 활동을 할 때 어떤 예방 조치를 취해야 효과적으로 알러지를 관리할 수 있을까요? 또한, 만약 벌레에 물렸을 경우 즉각적으로 어떤 응급 처치를 하는 것이 좋을지 궁금합니다. 다양한 상황에서의 대응 방법에 대해 자세히 알고 싶어요.