익명 11:42

성격 문제. 도와주세요ㅠ 급하게 썼어요 저는 원래 아주 밝고 엉뚱하고 친구가 정말 많았어요. 중2때 저의

저는 원래 아주 밝고 엉뚱하고 친구가 정말 많았어요. 중2때 저의 잘못으로 이성친구와 안 좋은 소문이 났었는데 이성친구가 제가 그 친구한테 했던 행동들을 학교에 소문을 내고 다녀서 학교에 얼굴을 못 들고 다넜어요. 지나가는 사람들이 제 소문을 알까봐 매일매일 불안해하면서 힘들게 보냈고 중3때부터는 성격이 많이 달라져서 친했던 무리 애들과 놀 때 제가 혼자 못 어울리게 되는 상황이 여러 번 생겼는데 어린 마음에 삐져서 싸우다가 그 친구들과 멀어지게 됐고 그 이후로 중학교 생활은 항상 혼자였던 것 같아요. 친구가 없어서 점심도 먹지 않았고 항상 학교에서 잠만 잤었어요. 고등학교 배정을 중학교와 가까운 곳에 받게 되어서 같은 중학교 애들 대부분이 저와 같은 고등학교에 다니게 됐어요. 그 중 한명이랑 자연스럽게 짝꿍이 되어서 중학교때랑 다르게 저도 잘 지내보나 했는데 그 친구가 저랑 너무 안 맞아요. 그 친구가 외모정병이 있어서 자기 얼굴이 마음에 안 드는 날이면 하루종일 기분이 안 좋고 계속 자기 얼굴에 대해 물어보는 것도 이젠 어떻게 대답해야할지 모르겠고요 목소리가 작아서 제가 못 알아듣거나 알아들은 척 다른 반응을 하면 얼굴 찡그리고 항상 심각하다는 듯이 있어요. 그렇다고 이 친구와 멀어지기엔 저한텐 학교에 친구가 없고 다른 친구가 말을 걸 때 얼굴도 잘 못보고 대답도 더듬는데 이걸 고치는 것도 이젠 너무 힘들어요. 더듬더라도 전 머릿속으로 수백개의 시뮬레이션을 돌리며 최대한 항상 착하게 대해요. 초등학교때부터 친했던 친구가 있는데 그 친구랑 있을 때는 제가 엄청 밝고 행복하게 웃고 그래요. 그 친구도 저한테 성격 엄청 좋다고 말해주고 제거 생각해도 제 본 모습은 성격이 너무 좋은데 학교에만 가면 말을 하기가 너무 귀찮아지고 약간 현실적인? 예민한? 사람이 되는 거 같아요. 제가 저도 왜인지는 모르겠지만 계속 학교에서 애들한테 혼자가 편하다고 말을 해요. 사실 저는 혼자 있는 걸 제일 힘들어해요. 길거리에 지나가는 사람이나 처음 본 친구나 가게 직원같은 분들한테는 제가 말을 너무 잘 걸어요. 사람들이랑 말 하는 걸 너무 좋아해요. 특히 모르는 사람이랑 즐거운 대화를 하고나면 너무 행복해져요. 심지어 길거리에서 춤추는게 좋을정도로 내성적이지는 않은 것 같아요. 제가 학교에서는 워낙 말이 없는데 본 모습인 제 엉뚱한 면이 보이니까 학교 친구들은 저에게 성격이 특이하다고 해요.구냥 조용한 특이한 애인것 같아요. 저는 중2때부터 바뀐 제 성격이 너무 싫어요. 어떻게하면 고칠 수 있을까요.

안녕하세요 질문자님 너무 긴 글 써주느라 고생 많았어요. 얼마나 마음이 답답했으면 이렇게 급하게라도 털어놓고 싶으셨을지, 글을 읽으면서 진심이 느껴졌어요. 지금 하고 계신 고민은 단순한 ‘성격 문제’가 아니에요. 오랫동안 마음속에 쌓였던 상처와 외로움, 그리고 그걸 어떻게든 극복해보려는 용기 있는 마음이에요.

질문자님은 분명히 밝고 따뜻한 사람이에요. 글 중에서도 그런 모습이 여기저기 보여요.

– 초등학교 친구랑 있을 때는 너무 밝게 웃고 행복해한다는 점

– 모르는 사람과도 대화를 즐기고, 오히려 에너지를 얻는다는 점

– 친구에게 상처주지 않으려 노력하면서 계속 착하게 말하려고 애쓴다는 점

이런 모습은 내성적인 사람이 아니라, 상처를 입고 일시적으로 움츠러든 사람의 모습이에요.

왜 이런 변화가 생겼을까요?

중2 때 있었던 안 좋은 경험은 분명 큰 충격이었을 거예요.

믿었던 친구와의 일, 소문, 시선, 그리고 혼자가 된 시간들…

그런 일은 누구에게나 상처가 되지만, 특히 밝고 사람 좋아하던 사람에게는 정체성을 뒤흔드는 경험이 될 수 있어요.

그 이후로 자신을 보호하려고 마음을 닫은 거예요.

“또 상처받을까 봐.”

“다들 나를 이상하게 볼까 봐.”

그래서 무의식적으로 혼자가 편하다고 말하고, 일부러 무리에서 거리를 두려고 하는 방어기재가 작동하는 거예요.

하지만 마음 깊은 곳에서는 여전히 사람을 좋아하고, 연결되고 싶어 하는 따뜻한 마음이 살아 있죠. 그게 지금 이렇게 질문까지 하게 만든 거예요.

그럼 어떻게 다시 예전처럼 돌아갈 수 있을까요?

지금의 나를 탓하지 말기
– 지금 모습도 ‘상처 입은 나’일 뿐이지, 이상하거나 잘못된 게 아니에요.
– 상처는 ‘회복’을 통해 치유돼요. 부끄럽거나 감추고 싶은 게 아니에요.
작은 연결부터 시작하기
– 하루에 단 한 명, 눈 마주치고 인사하는 것부터요.
– 말을 잘 못해도 괜찮아요. 마음만 전해도 돼요.
– 오히려 솔직하게 "내가 낯을 좀 가려서, 그래도 친해지고 싶어!" 이렇게 말해보는 것도 좋아요.
기억 속 '진짜 나'를 자주 꺼내보기
– 초등학교 친구랑 함께 있는 그 ‘밝고 웃는 나’를 자주 떠올려 보세요.
– 그 친구와의 대화나 즐거웠던 순간들을 일기처럼 써보는 것도 좋아요.
– ‘나는 원래 이런 사람이었지’ 하고 스스로를 자주 다독여 주세요.
도움을 요청해도 괜찮아요
– 학교에 믿을 만한 선생님이나 상담 선생님이 있다면 꼭 한번 이야기해보세요.
– 너무 큰 혼자만의 싸움으로 두지 않아도 돼요.
– 심리 상담도 진짜 큰 도움이 되거든요. 단순히 ‘내가 문제야’가 아니라 ‘이 상황을 어떻게 건강하게 극복할까’를 함께 도와주는 거니까요.

질문자님, 지금도 충분히 잘하고 있다고 생각해요

혼자서 버텨온 그 시간들이 얼마나 힘들었을지 너무 공감돼요

하지만 이렇게 용기 내서 글을 쓰고, 변화를 원한다는 그 마음 하나만으로도 진짜 강한 사람이에요.

힘들어도 글로도 말로도 표현 안하고 혼자 안고 있다기 나중에는 아예 모든 것을 놓는 경우가 있거든요

예전의 밝은 모습을 되찾는 건 시간도 필요하고, 연습도 필요하지만, 지금 그 길로 가고 있는 중이라는 걸 잊지 마세요. 조금만 더 자신을 믿어주시고. 절대 혼자가 아니니까 시간이 지나고 더 마음의 여유가 생기면

예전보다 더 성숙된 사람으로 성장해서 다른 사람에게 좋은 영향력을 주는 사람으로 되어 있을 거예요

힘내세요!

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