익명
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썸 트라우마 이겨내는법 연애는 없음 막 썸의 기준모를때 썸이라고 위장한 연애같은 썸을 탔어는대 1년 8개월
막 썸의 기준모를때 썸이라고 위장한 연애같은 썸을 탔어는대 1년 8개월 6월 5개월 정도 탔어는데 그때 막 누구를 만나본적이 적은 고2때 그런애들만 만나고 기준도 몰라서 탔는데 애들이 저한태 좀 안졸게했어서 거짓말치고 다른여자랑 디엠 저나하고 이제 어떤애는 8년친구한태 저랑 내친구란 쓰리섬 하고싶다했고 막 폰섹 성관계같은것도 한애도있어는대 트라우마로 남아고 이제 막 만나는 사람만나 너무 못믿어서 저도 모르게 밀어내고 저가 또 회피형이 되버려서 트라우마랑 더해서 그런거같에요 또한 이제 진도를 너무 빠르빼서 완전 갖저다 생각이 들어서 나중에들 떠나고 나중에들 그렇게 가는건가? 생각이 들어서 진도도 막 빼기가 무서워져요 이제 또함 연애는 트라우마 없지만 1주 1달로 3번 연애했고 다 보면 기간이 짥은 이들중에서는 진도를 빨리빼는데 그만큼 빠르가서 빠르떠나서 더 그러는거같에요이재 썸애 후작용이 있더라구요 그래서 잘안되요..근대 원인도 모르갰고 트라우마를 이겨내고싶은데 어떡해 이겼내야하는지 모르겠어요너무 미치게더라구요 두렵고 불안하고 사람못믿게고 썸타는사람에게 그런걸 자꾸 느껴요 저 개한태도 피해가 가는거같고 자꾸 내가 밀어낸대요 저도 모르게 밀어내느거같에요 가까워지면 더 가까워지면 진짜 마음까지 가까워저서 나중에 애가 떠나면 그만큼 제가 힘들어질까봐 트라우마가 더 쎄질까봐 두려워하는거같에요
정말 힘든 시간을 보내셨네요. 겪으신 일들 때문에 마음이 많이 지치고 불안하시겠어요. 과거의 상처들이 지금의 관계에 계속 영향을 미치고, 나도 모르게 상대를 밀어내게 되는 마음 충분히 이해가 갑니다.
혼자서 이 모든 감정과 상처를 감당하기에는 너무 버거울 거예요. 전문가의 도움을 받아보는 걸 진심으로 추천하고 싶어요. 정신건강의학과나 심리 상담 센터에서 상담을 받아보시면, 겪으셨던 일들을 제대로 정리하고 마음의 상처를 치유하는 데 큰 도움이 될 거예요. 왜 자꾸 사람을 못 믿게 되는지, 왜 가까워지면 밀어내게 되는지, 이런 복잡한 감정들을 전문가와 함께 이해하고 해결책을 찾아나가는 과정이 필요해 보입니다.
트라우마는 혼자 힘으로 극복하기 정말 어려운 문제예요. 자신을 지키려다 나도 모르게 상처 주는 방식에 익숙해지는 건 자연스러운 방어기제지만, 결국 본인도 힘들게 되죠. 시간을 가지고 천천히 치유해나가면 분명히 더 건강하고 행복한 관계를 만들 수 있을 거예요. 자신을 너무 자책하지 말고, 전문가의 도움을 빌려 지금의 고통에서 벗어날 용기를 내셨으면 좋겠습니다.
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